November 19, 2023 15:30 PM

Mikel Gjergji

Piramida
Crossfit
November 19, 2023 15:30 PM
Duke u bërë pjesë e eventit ti mund të:
  • Mësosh ushtrime të reja efektive
  • Motivohesh dhe argëtohesh në mënyrë të shëndetshme
  • Bëhesh pjesë e një komuniteti fitness-i të përbërë nga entuziastë të tjerë të fitnesit
Programi i Stërvitjes: 💪🏻
  • Team of two (Time: 30 min)
  • For Time
    • 50 MB Sit Up Pass
    • 50 Cluster-Deadlift Hold (70/45)
    • ½ Upstairs Jump
    • 75 Sync Burpees
    • 50 Sync Devil Press
    • ½ Upstairs Jump
    • 100 Barbell Snatch (40/25)
    • Surprize Exercise 🎁

Hej Atlet 👊🏻,
Rezervimi yt u bë me sukses!

Hidratohu dhe përgatitu për një stërvitje të vërtetë.
Ups 😬, ndodhi një problem. Të lutem, provo përsëri.